نصائح هامه لجمال عينيك

من طرف **ملكة مصر** 19/10/2008, 00:02

كثيراً ما تشكوا الفتيات من وجود بقع سوداء في الجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات السوداء أو الغامقة.

واليكم اسبابها وبعض طرق للتخلص منها

أسباب الهالات السوداء

قد يكون أحد الأسباب الآتية :

1 - احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن أو الحساسية أو الجيوب الأنفية .

2 - السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء و التلفزيون و الكومبيوتر .

3- قلة الرياضة.

4- التدخين .

5- الضغط النفسي .

6- التهيج العصبي و العصبية .

7- الانقباض الوعائي الدموي .

8- التعرض الزائد لأشعة الشمس و الكلف .

9- لبس النظارات .

10- عدم شرب الكفاية من الماء .

11- نقص الحديد و الفيتامينات .

12- الإرهاق .

13- الميكياج الزائد .

14- غير ذلك من الاسباب الوراثية

واليك ما يساعد على تخفيفها

1- الرياضة فى الهواء الطلق تزيد من مستوى الاكسجينفي الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

2- النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.

3-- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكن

4-تجنب التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة

5- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.

6-أخذ الفيتامينات و الحديد .

7-تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية
وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في
المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات.

8-دهن الهالات السوداء الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وربع ملعقة صغيرة من عصير النعنع .

9-استخدام كريم يفتح لون البشرة و لكن يجب أن لا يحتوي على مواد ضارة .

10- ولا تنسي أن من أهم طرق علاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو
الجسماني، وأخذ قسط كاف من النوم، والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في
عناصره الغذائية وغني بالحديد